az.aalter@telenet.be |
09/375.37.73
Hier maken we een onderscheid tussen beginners en gevorderden.
Voor de beginners wordt het zwemmen (schoolslag) stap voor stap uitgelegd in kleine groepen. Elk zwemt volgens zijn eigen tempo. We oefenen zowel in klein als in groot bad.
De gevorderden kunnen dan een andere zwemstijl aanleren (vb.crawl) of werken aan hun conditie. De zwemtechnieken worden ook hier geperfectioneerd.
Start to swim – Zwemmen voor beginners en gevorderden
De campagne Start to Swim biedt de recreatieve zwemmer een nieuwe sportieve uitdaging.
Je wenst je conditie op peil te brengen zonder de regen en de kou te moeten trotseren.
Het doel is het behalen van een bepaalde afstand zonder pauze. Naargelang je eigen niveau en mogelijkheden kies je voor een aangepast trainingsschema. Door regelmatig te trainen kan je de zwemafstand vertienvoudigen.
- Voorwaarde: 25m kunnen zwemmen
- Aanleren van zwemstijlen en afstand zwemmen
- Begeleiding door gediplomeerde trainers
Er zijn nu twee uur volwassen zwemmen:
- Op dinsdag – van 20u30 tot 21u30 – rustig zwemmen en verbeteren van techniek
- Op woensdag – van 20u tot 21u – START TO SWIM (aanleren van crawl): verbeteren van techniek en opbouwen van uithouding tot 1000 meter, met afname van brevet aan het einde van de lessenreeks. Voorwaarde: minimum 25m kunnen zwemmen.
-
Trainers
Klaas Decuypere en Sonia Van Renterghem -
Lidgeld
Er wordt gewerkt met zwemkaarten. Deze kunnen aangekocht worden op dinsdag 18/04/2017 vanaf 20u00 voor de zwemlessen op dinsdag, en op woensdag 19/04/2017 voor de zwemlessen op woensdag.- Voor dinsdag : 9-beurtenkaart – Prijs : 41 Euro
- 5-beurtenkaart – Prijs : 23 Euro
- Voor woensdag : 9 beurtenkaart – Prijs : 45 Euro
- Nieuwe leden betalen 5 euro per kalenderjaar ( Verzekering) .
-
Inschrijven
Voor een goede begeleiding worden de groepen beperkt tot maximaal 35 zwemmers, hierna wordt met een wachtlijst gewerkt. Zowel nieuwe als bestaande leden dienen hiervoor het inschrijvingsformulier in te vullen.
-
Uurregeling
Volwassenen Di (GR1) 20u30 – 21u30 Woe (GR2) 20u00 – 21u00 De nieuwe lessenreeks start voor dinsdag op 18/04/2017 resp. op woensdag 19/04/2017 .
